przyprawyJeśli wróciłaś zziębnięta, to zafunduj sobie ciepłą rozgrzewającą kąpiel z garścią cynamonowo-pomarańczowej soli. Taki dodatek przypraw w kosmetykach sprawi, że pielęgnacja ciała staje się przyjemnością.

I tak zapach wanilii ma cudowny, ciepły aromat. Ponadto dowiedziono, że jesto afrodyzjak. Oprócz tego, że pobudza zmysły to świetnie łagodzi podrażnienia, zmiękcza i wygładza skórę. A także nawilża i zapobiega jej dalszemu wysuszaniu. Kosmetyki z wanilią są bardzo skuteczne, dlatego warto zadbać by znalazły się w twojej łazience. Cudowne właściwości ma również cynamon. Skutecznie pobudza przemianę materii w komórkach. Zawiera również antyoksydanty, które zmiękczają i uelastyczniają skórę. A także ma działanie bakteriobójcze i dezynfekujące. Imbir ma właściwości rozgrzewające co nada delikatny różowy kolor twojej skorze, dlatego świetnie się sprawdza w mroźne zimowe wieczory. Używając peelingu z imbirem twoja skóra będzie odżywiona i dotleniona. Dzieje się tak za sprawą składników zawartych w imbirze, które poprawiają krążenie. Olejek pomarańczowy świetnie nadający się do aromaterapii. Ponadto skutecznie i na długo neutralizuje brzydki zapach. Dzięki bogactwu witaminy C ma właściwości odmładzające, oraz przyśpieszają regenerację skóry. Pamiętaj warto sięgać po kosmetyki z „przyprawami”, ponieważ jak widać nadają się one nie tylko do przyprawiania potraw.  

Bezsenność

bezsennoscSen to czynność niezbędna by twój organizm był zdrowy i mógł prawidłowo funkcjonować. Bezsenność można uznać za chorobę epidemiologiczną XXI wieku. Nawet około 40 proc. Polaków ma problemy ze snem. Nagminne nie przesypianie siedmiu, ośmiu godzin w ciągu nocy oznacza fatalne skutki dla zdrowia. Przede wszystkim obniża odporność organizmu, obniża koncentrację, logiczne myślenie, zaburza wydzielanie insuliny.

Więcej…

Zadbaj o swoje zęby

kobietaWiększość Polaków mycia zębów nie kojarzy z posiłkiem tylko z porą dnia, ponieważ zęby myjemy z reguły rano i wieczorem. Takie badanie zostały przeprowadzone przez Interaktywny Instytut Badań Rynkowych z okazji Światowego Dnia Higieny jamy ustnej . Badania pokazują, że co drugi Polak myje zęby nie po śniadaniu, ale tuż po przebudzeniu się w trakcie porannej toalety.

Więcej…