zdrChoroba t często jest mylona nawet ze zwykłym zapaleniem. Jednak podstawowym jej objawem jest duży kaszel. Jeśli mamy go przez kilka dni, nie ustępuje i jest męczący warto udać się do lekarza. Choroba ta najczęściej atakuje jesienią i zimą. Zdarzają się też zachorowania wiosną, winą za to można obarczyć zmniejszoną odporność. Wtedy też organizmowi jest dostarczana mniejsza ilość witamin.

Osłabiona odporność bierze się też z mniejszego przebywania na słońcu. Często też zwykłe przeziębienie w tym okresie zmienia się w zapalenie oskrzeli. Jeśli zostanie nam kaszel po kilku dnach przeziębienia które rozpoznamy po zatkanym nosie, stanie podgorączkowym, drapaniem w gardle to jest wysokie prawdopodobieństwo że mamy zapalenie oskrzeli. Podczas przeziębienia wodnista wydzielina ścieka po tylniej ścianie gardła do oskrzeli, jeśli mamy słabą odporność to może ona spowodować zapalenie. Zapalenie to można wykryć za pomocą badania przeprowadzonego za pomocą stetoskopu lekarz podczas niego osłuchuje plecy i klatkę piersiową. Badanie takie wystarczy by wykryć chorobę. Podczas tej choroby oskrzeliki które doprowadzają powietrze do pęcherzyków płucnych – zwężają się.

Bezsenność

bezsennoscSen to czynność niezbędna by twój organizm był zdrowy i mógł prawidłowo funkcjonować. Bezsenność można uznać za chorobę epidemiologiczną XXI wieku. Nawet około 40 proc. Polaków ma problemy ze snem. Nagminne nie przesypianie siedmiu, ośmiu godzin w ciągu nocy oznacza fatalne skutki dla zdrowia. Przede wszystkim obniża odporność organizmu, obniża koncentrację, logiczne myślenie, zaburza wydzielanie insuliny.

Więcej…

Zadbaj o swoje zęby

kobietaWiększość Polaków mycia zębów nie kojarzy z posiłkiem tylko z porą dnia, ponieważ zęby myjemy z reguły rano i wieczorem. Takie badanie zostały przeprowadzone przez Interaktywny Instytut Badań Rynkowych z okazji Światowego Dnia Higieny jamy ustnej . Badania pokazują, że co drugi Polak myje zęby nie po śniadaniu, ale tuż po przebudzeniu się w trakcie porannej toalety.

Więcej…